Meditacion Caminando desarrolla tu vidente interno

-Meditacion caminando:
Acceso al creador interno
Acceso a la cualidad de la creatividad
-Proposito:
Tiempo dedicado a la introspeccion,contemplacion,descubrimiento,a honrar lo sagrado y lo divino.
-Postura:
Camina de forma relajada a un paso que te sea comodo durante un periodo minimo de quince minutos.Hay muchas otras actividades que puedes emplear conscientemente para entrar en meditacion:correr,nadar,cocinar etc.
En escencia,cualquier actividad fisica que elijas con el proposito de escuchar tus estados internos pueden ser considerados como vehiculo de meditacion.
-Proceso:
Cuando practicamos la meditacion en movimiento nos ensena las maravillas que nos pueden ocurrir a los seres cuando confiamos y abandonamos el control.
1.-Dedica tiempo a diario a honrar tus suenos,anota a diario tus suenos.Los suenos mas importantes con los que debemos trabajar durante el ano son aquellos que recordamos constantemente.
2.-Asume el compromiso de decir la verdad diariamente.Toma conciencia
de con quien y en que situaciones te resulta facil hacerlo y cuando supone un desafio.
3.-Dedica al menos quince minutos diarios a cantar y taradear.Comienza a crear tus canciones de poder personales.
4.-En cada estacion del ano dedica algun tiempo a revisar tus objetivos para asi realizar y culminar las metas de tu vida.
5.-Dos dias al ano,minimo dedica a estar solo en la naturaleza para recuperar tu vision,reflexionar y volver a sonar.
6.-Incluye concientemente a los demas en tu plegarias y ofreceles apoyo no verbal.Usa visualizaciones creativas,afirmaciones y recordatorios visuales que favorecen tu propio crecimiento y desarrollo.
7.-Pasa algun rato tranquilo cada dia escuchando tu intuicion.
Nuestra profunda guia interna siempre esta disponible esperando ser reconocida y utilizada.
8.-Percibe y observa que cosas te hacen sentirte inspirado.Ellas revelan lo que es importante para tu autentico yo.
"LA TIERRA Y EL CIELO ESTAN EN NOSOTROS"
Mahatma Gandhi.